ちょいと更新が遅くなりました・・・・orz
自転車編
その1 荒サイその1
最近、週末に走る事にしている荒川サイクリングロード（本当は河川整備道路とか
というらしい・・・）を走行、最近は心拍計を付けてのLSD(Long Slow Distance)
っぽい事をしているため心拍140前後で走ってみる、年明けは大体150になってしま
っていたペースで何故か140よりやや下で走れている・・・恐らく気温が上がった
ためなのだろう・・・荒サイを走るときの恒例にしているコメダ珈琲のモーニング
（午前11時まで珈琲の注文でトーストと卵がサービスとして付く）に間に合いそう
な場所で折り返し、そのままコメダ珈琲に入りモーニングを食べていた。
その2 パワースポット、目黒七福神ポタ
今年の始めに行った都内ポタを再び行う事に、コースとしては都内のパワー
スポットと目黒の七福神を巡るという前回と同じコース、参加者として@htairaさん
と疋田塾メンバーとそしてメンバーのご子息という編成でコースを巡っていた。
お子さんが疲れないかと心配だったが、何とか前半を終了して青山OVEで昼食
自分は野菜サンドを注文して各々ランチセットを食べたのだが、朝抜きで走ってい
た@htairaさんと食べ盛りのご子息さんにはいまいちボリュームが足りなかった様で
今後への宿題ということで再び出発。
後半は目黒七福神を巡り各々のお寺さんの作りや、七福神にかける取り組み方の違い
を比較したり、おみくじ引いたりしながら目黒七福神巡りを終了、一部メンバーの帰
り道を誘導して帰宅した。
その3 荒サイその2
連休の中盤に再び荒サイへ、前回と同じく心拍数140前後での走行だが、今回は葛西
臨海公園まで走ってみることに
葛西臨海公園に到着後、ちょっと空腹だったので羊羹を食べて折り返し、今回もコメ
ダ珈琲に寄ったのだがタッチの差でモーニングに間に合わず、早めの昼食ということ
で味噌カツサンドを注文して食べていた。
その4 房総ツーリング
疋田塾のふじえさん主催の房総ツーリングに参加することに、千葉というところは
あまり起伏が無いはずの所なのだが、ふじえさんがコースを作ると何故か延延と峠道
を登らされるという目になり、オマケに今回は蘇我から鴨川方面へ抜けて君津へ戻る
といういつもの倍の距離になるにも関わらず何故か参加・・・・、坂を登るのがヘタ
だということは分かって来たので、今回は出来るだけ心拍を上げずに登るという事を
考えてツーリングへ
途中1人の方がメカトラブルで残念ながらリタイヤという事になってしまったのだが、
他の参加者は前半を終了、自分もいつもは登坂時180超の心拍で登っていたところを
140~160前後で登坂、その後昼食ポイントへ行ってサザエとアワビのカレーを注文、
普通シーフードのカレーはルーが水っぽかったりするのだが、ここは普通のルーで中
々美味しいカレーだった。
その後は、君津方面へ鴨川有料道路（自転車も20円必要なり）を走り分岐地点に到着
ここでマザー牧場方面の登りに挑戦か登らずにショートカットするかを決めたのだが
何故かマザー牧場方面の登りに挑戦・・・・、軽快に登っていく参加者を余所に自分
はひたすら心拍を上げずに登る事に専念。
かなりキツイ登りでこれまではかなりへたり込んでいたのだが、今回は140~160辺りで
セーブして登っていたせいか結構足が回り、気持ち早めに休憩ポイントへ到着、その後
マザー牧場まで登り日没撮影ポイントで夕日を撮影して一気に下界へ。
君津近くで完全に日が落ちて夜間走行となってしまったが何とか駅に到着して即輪行
輪行終了後、反省会用の酒やドリンクおつまみを買って帰りの電車に乗り込み反省会と
いう名の飲み会となり今日の反省や今後の予定を話ながら順次最寄り駅より帰ることと
なった。
雨がちな連休だったが、まぁ上記の様に何とか乗れていたので良かったかと思う。
